薏米百合粥是一種既有清香獨特的口感風味，又具有食療作用的藥粥。它既有補益潤澤養顏的美容效果，又可作治療影響美容的扁平疣、痤瘡、雀斑的輔助療法，以下就是關於它的做法介紹。
材料：
薏苡仁30克、百合6克、水適量
做法：
1、薏仁、百合淘洗後溫水浸泡20分鍾。
2、再加足量水用大火煮開，小火煮至薏米開花，湯稠即成。
用法：
早晚空腹食用。可加適量糖或蜂蜜調味。
以上就是關於薏米百合粥的做法介紹，喜歡喝薏米粥的朋友，也可在薏米裏添加山藥、紅豆、或者綠豆等輔料煮成粥喝，都具有很強的保健功效。
薏米百合粥
作者：養生專家 時間：2013-06-01 00:00:00 來源：
大眾養生網
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