最近的時候看到鄰居伯伯都會不定時的食用西洋參，聽他說食用西洋參對於身體健康是有很大的改善和幫助作用的，具體的他也沒說清楚，所以我想知道吃西洋參有什麼好處？
大眾養生網小編解答：
西洋參作為補氣保健首選藥材，可以促進血清蛋白合成、骨髓蛋白合成、器官蛋白合成等，提高機體免疫力，抑製癌細胞生長，有效抵抗癌症。
常服西洋參可以抗心律失常、抗心肌缺血、抗心肌氧化、強化心肌收縮能力，冠心病患者症狀表現為氣陰兩虛、心慌氣短可長期服用西洋參，療效顯著。西洋參的功效還在於可以調節血壓，可有效降低暫時性和持久性血壓，有助於高血壓、心律失常、冠心病、急性心肌梗塞、腦血栓等疾病的恢複。
西洋參中的皂甙可以有效增強中樞神經，達到靜心凝神、消除疲勞、增強記憶力等作用，可適用於失眠、煩躁、記憶力衰退及老年癡呆等症狀。長服西洋參可以降低血液凝固性、抑製血小板凝聚、抗動脈粥樣硬化並促進紅血球生長。
溫馨提示：所以對於上麵注重身體保健的人來說，平時的時候可以適當的食用一些人參對於強身健體可以起到作用，一半比較適合體質比較虛弱的人們來食用，但是也不可以過多的食用。