前幾天爸爸從外麵買了一點西洋參回來,但是他自己吃了幾天就吃膩了,非要讓我帶到學校去吃,女人吃西洋參有什麼好處啊?
小編解答
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大眾養生網小編解答:對於女性來說,西洋參最主要的功效是補氣養血,其中含有豐富的營養物質,可以拿來泡茶喝,把西洋參切成片,不用太多,用開水泡好,每天泡一杯,對身體很有好處,可以增強體質,提高免疫力和抵抗力,還可以保養皮膚,讓皮膚更有光澤,更有彈性,或者可以多吃一些有膠原蛋白的食物,豬蹄等,都是很好的,平時還要注意放鬆心情,保持充足的睡眠。
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