補鈣能長高嗎哪些方法有利於增高？

缺鈣確實會影響孩子的身高，但身高也是由多方麵的因素決定的，與日常飲食、睡眠、遺傳、運動等因素有關。建議先做微量元素檢查，確定是否缺鈣，再有針對性的補鈣。平時多吃富含鈣和鋅的食物，如牛奶，肉類，蔬菜，水果等。