聽同學們說每天喝檸檬水可以有美白的功效,但是我們都不知道一天要喝多少檸檬水是最有益的,是越多越好麼?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:檸檬水中含有豐富的維生素C,可以防止皮膚表麵的黑色素沉澱,有利於美白,但是對於不愛喝檸檬水的人來說,每天喝檸檬水最好不要超過600毫升,而胃比較健康的人也要控製在每天900毫升以內才是比較健康的。
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