平時吃什麼食物補鈣最好？

鈣是人體骨骼的一部分，孩子缺鈣的家長應盡快給孩子補鈣，平時多給孩子吃點骨頭湯，這樣長時間下來缺鈣就會慢慢缺鈣，另外，告訴孩子多曬曬太陽也可以補鈣。如果實在不行，可以遵照醫囑多吃些鈣片。