檸檬水每天喝多少

聽說檸檬水可以增強免疫力，而辦公室的一個同事將每天喝檸檬水當成水一樣喝，想知道他的這種方法是否可取，檸檬水每天喝多少是最好的？

檸檬水終究是不能和礦泉水等同的，而且檸檬水喝的量太大還非常容易引起胃酸，從而出現胃部不適的情況，每天喝檸檬水的量控製在600-800毫升之間是最為合理，並且最有利於人們身體健康的，一旦超過了1000毫升則就表明了攝入過量了，身體也吸收不了。