愛吃板栗會不會發胖？

板栗是堅果類食品，一般味美香甜，很多人特別愛吃。但是板栗的營養價值特別高，含有大量的澱粉，不及時消化就會轉化為脂肪哦，所以多吃板栗是會發胖的。不過還是可以少吃點，吃完後多散散步或者去運動，是不會長胖的。