腸胃炎吃什麼水果好

我最近腸胃很不好，經常肚子疼，有時候還不停滴拉肚子，請問腸胃不好平時該注意什麼？吃什麼水果對治療腸胃好？

腸胃不好盡量少吃水果，要吃也要拿水燙熱吃。腸胃不好建議不要吃辛辣油膩刺激性食物，不要生冷食物。多吃容易消化的食物，多吃新鮮蔬菜，例如，油菜，菠菜，黃花菜，蓧麥菜，大白菜等。腸胃不好要多喝開水，不要喝涼水，晚上要按時睡覺，不要熬夜，睡覺時候要蓋好被子，以免受涼。

另外，腸胃不好要忌酒，盡量不要喝酒。因為酒對人體的大腦刺激很大。