女孩子貧血吃什麼好

女孩子貧血其實並不稀罕，因為很多女孩子生理期都會失去很多血，故而引起的貧血。但是女孩子貧血也是可以補起來的。建議平時多吃點紅棗，也可以把紅棗加入大米裏麵一頓煲出來，堅持每天吃一頓，日久天長對女孩子補血起很大作用。還要注意的是女孩子貧血身體比較虛弱，千萬要注意晚上要按時睡覺，盡量避免熬夜。除此之外，女孩子貧血吃枸杞也有很大效果。