更年期缺鈣的治療方法？

更年期缺鈣可以通過飲食來調理，更年期女性在這一階段很容易先出現焦慮、容易生氣的現象，此時親人一定要跟著來，以免發生更壞的情況。如果在這段時間內出現缺鈣現象，可以多做些她愛吃又能補鈣的食物，必要時可以服用專門的鈣片。保持良好的心態，多參加戶外活動，多曬太陽，早睡早起，堅持體育鍛煉。晚上睡覺前用熱水泡腳。