一歲寶寶吃什麼蔬菜補鈣好？

寶寶不走路與缺鈣是有很大的關係，導致缺鈣的原因很多，主要是由於飲食造成的。首先，家長應注意養成寶寶不挑食的好習慣，讓寶寶飲用均衡。補鈣的蔬菜最好的就是白菜、蘿卜、萵苣、芹菜、洋蔥、大蒜、胡蘿卜、豆類等，建議家長可以用蔬菜多做搭配，給寶寶做好吃又有食欲的食物。飯後可以多帶寶寶出去曬曬太陽，幫助寶寶身體鈣質吸收。寶寶走路還需家長慢慢來，一步一步引導孩子，不能太心急。