這主要是因為人體在嗜酒之後酒精嚴重的刺激了人體的胃部,而且對人的大腦也有很大的影響,所以會頭痛想吐。酒後應該喝一杯蜂蜜水,或者是白開水,有清理腸道的作用。酒後腸胃比較脆弱,可以多吃一些容易消化的食物,像是麵條或者是粥都可以,對腸胃有一定的養護作用,而且還容易消化,不會刺激腸胃。另外酒後腸胃比較敏感,很多人會出現食欲不振,可以吃一些酸性的食物,刺激一下腸胃,像是蘋果香蕉之類的,這些都有助於增強食欲。如果有條件的話還可以喝一杯鮮榨的果汁,有助於酒精排出體外。
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