荷葉茶怎麼泡，有什麼療效？

我是一名名副其實的胖子，幾次下定決心減肥都沒能成功，後來漸漸習慣了，也就無所謂了，最近胖的都快起不來了，有下定決心減肥了，朋友向我推薦荷葉茶，荷葉茶怎麼泡啊？

荷葉對人的身體沒有副作用，不會對身體造成任何不好的方麵，而且好處特別多。降血脂，降血糖，減肥等等好處特別之多，長期飲用荷葉茶對高血壓，高血脂，高膽固醇有很好的改善症狀。荷葉能夠減肥是眾所周知的，荷葉不僅可以潤腸通便，其中含有的荷葉堿還能有效分解人身體中的脂肪，並將其排出體外。同時荷葉堿能密布人體的腸壁，形成一層防隔離膜，阻止脂肪吸收和脂肪堆積。