渾身疼是怎麼回事？應該怎麼緩解？

身體長期勞作，不能得到充足的休息的話，就會使得全身性的神經係統出現一定的炎症，引起全身疼痛的發生，不要過於擔心的，這不是什麼重大的疾病，是不需要來進行藥物治療的，可是注意多休息，保證每天的睡眠時間達到八個小時就可以的，還要注意補充營養，多吃一些維生素豐富和蛋白質豐富的食物的，晚上睡覺之前可以洗一個熱水澡的，平時注意多鍛煉散步等運動。