家裏麵買了很多紅豆,因為自己平時的臉部比較的黃,聽說紅豆煮粥有很好的效果。但是不知道是單純的用紅豆熬粥還是怎麼做,請問紅豆粥應該怎麼做?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:紅豆粥主要是以紅豆為原料熬製而成,具有利水消腫、健脾止瀉的作用,但有些尿多的人切忌食用,紅豆粥也分很多種做法,在煮粥的時候可以加入一些百合、山藥、紫米等其他的材料一起煮,效果會更好。紅豆能益氣補血,讓麵容重新紅潤起來,根據紅豆粥的做法不同,美容保健的功效也不一樣。紅豆會和某些東西有相克作用,要注意。
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