增加雄性激素的食物有哪些呢？

你可以嚐試使用以下食物來促進雄性激素的分泌。1、富含鈣的食物。因為鈣離子可以促進精子的成熟。蛋黃、海帶都是不錯的選擇。2、富含鋅的食品。鋅可以起到維持男性生殖係統的作用。鹿茸，它含有激素、膠質等成分，能有效改善腎陽不足的狀況。4、富含精氨酸的食物。食用富含精氨酸的食物有很好的補腎益精作用。另外還可以吃些洋蔥，枸杞。