我爸爸比較胖，雖然男性到了中年就容易發胖，但是畢竟會對身體不好。他不愛運動，所以我想知道喝茶是否能減肥？什麼茶比較好呢？
大眾養生網小編解答：
對於愛喝茶的人來說，能夠通過飲茶來減肥，那簡直是美夢成真。事實上，多喝點茶也有助於減肥。要知道，茶的好處很多，可以降脂、降血壓、刮油等等。有些茶可以煎茶、綠茶、普洱茶、烏龍茶等，這些茶都有助於減肥，尤其是來自雲南的普洱茶有預防心血管疾病的作用。飲茶可減肥，但其效果隻是輔助，真正的減肥需要控製飲食，增加運動。
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