手撕包菜怎麼做好吃，有什麼營養價值？

我們家的孩子在外麵的飯店吃了一次的手撕包菜之後就是一直鬧著叫我燒給他吃的，但是我不是很會燒的，就是怕他會比較的失望的，我現在就是想要學習做法的，有什麼好的做法的嗎？

手撕包菜大多是混合的五花肉進行的炒的，尤其是需要注意時間的，因為包菜是屬於的比較的清脆的蔬菜的，而且裏麵含有的水分也是比較的多的，首先是需要注意不能夠使包菜閹掉的，不然就是沒有原來的美味的。包菜是需要一層一層的掰開的，不能夠直接使用刀切的，之後清洗會使蔬菜裏麵的營養元素流失的，口味的變化也是比較的大的，包菜裏麵含有豐富的維生素和纖維素的。