我近視度數有四百多度，而且長期看電腦，我會感覺眼睛特別幹澀，有時候還會流眼淚，不知道吃什麼可以對眼睛有好處，緩解我的眼睛疲勞？
大眾養生網小編解答：
長期使用電腦，不僅輻射很大，對眼睛的傷害也很大。一般情況下，使用一小時後應看遠處一段距離以緩解視力疲勞。也可以每天堅持做眼保健操，對你也有幫助。明目的食物很多，動物的肝髒，魚肝油，還有一些水果：橘子，檸檬，都對眼睛有幫助。但是主要還是要保護眼睛，不要過度用眼，稍微感覺疲勞就應該閉眼休息一下，滴一些眼藥水。
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