熟地怎麼吃？

我前段時間的時候去外麵出差的，那邊很多的特產都是沒有見過，我買了很多的熟地回來，但是之前是沒有吃過的，不知道應該怎麼吃比較好？

熟地是一種比較用途多的中藥材的，平時的用處很多，尤其是在熬湯甚至是燉肉的時候，都是可以多放一些熟地的，這個的效果一般都是比較好的，有活血化瘀的效果，還可以滋補養顏，對女性的身體健康是有一定的積極影響的，可以治療月經不調的毛病，腎虛的話也是可以使用的，一定要禁忌不要吃刺激的食物，會影響藥效的，平時還要注意蛋白質的食物的攝入，加強身體的鍛煉。