我是比較喜歡吃涼拌菜的,現在很多的時間我是在研究吃的東西,這段時間比較喜歡吃小蔥拌豆腐的,裏麵的營養是很好的,但是不知道應該怎麼做有營養?
小蔥拌豆腐,是一種很簡單隨意的小菜,這種涼拌菜保持了原有的味道,沒有經過任何的加工,營養物質都是保留在了食物內部的,豆腐裏麵含有大量的蛋白質物質,小蔥裏麵也是還有很多的綠色的維生素的,兩者在一起的話,營養物質會更加的全麵了,營養是比較均衡的,可以多使用的,在吃這個小菜的時候注意不要加熱,保持原有的形態就可以了,注意放鹽不要太多,配合其他的蔬菜一起吃更有營養。