什麼食物的護肝效果好？

昨天晚上和同事一起喝酒，酒過三巡的時候，同事小李便去上廁所了。客戶四我們等了好久都沒見他回來，我們就去找，結果發現他倒在廁所裏麵了。後來去醫院才知道，他是肝髒不好才引起的，醫生還說平時可以吃點養肝的食物來調理的。請問，什麼食物的護肝效果好？

你好，。像你同事現在的這種情況需要好好注意了，讓他以後千萬不要喝酒了。另外，他平時還需要注意好好休息才行。而說到養肝的食物，確實是有很多種的，而且現實之中，很多肝髒不好的人，都是通過飲食調理，從而改善自己的肝功能的。所以，在以後的生活之中，建議你同事可以經常吃點菠菜、西紅柿、草莓、獼猴桃、西瓜等，這些食物的養肝效果非常好。此外，他要是喜歡喝茶的話，還可以喝點枸杞或者是菊花茶來進行養肝的，養肝效果同樣非常好的。