現在天氣漸漸變得冷起來了,而且我也總是體質比較虛弱,特別容易感冒,我就想在冬天的時候多喝一點紅糖水,那麼喝紅糖會讓自己上火嗎?
小編解答
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大眾養生網小編解答:紅糖是我們生活中的一種熱性食物,如果吃多了會引起上火的情況發生,那麼紅糖對我們的身體有補血的功效,而且在冬天經常吃一些紅糖,還可以起到暖身體的作用,在食用紅糖的時候,也可以適當的加一些桂圓和紅棗,不過不要添加其他一些雜質,否則會造成紅糖營養物質的流失,也就達不到補血的作用,所以你要注意,也不要過量食用紅糖。
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