女性經常吃草莓有什麼營養？

我幾天身體異常的虛弱吃飯的時候也總是像有點消化不良的樣子，檢查的時候醫生說是氣虛導致的給我開了藥還叫我多吃草莓，我想知道你經常吃草莓對女性有什麼營養？

草莓雖然是生活中常見的水果但是由於其獨特的外形以及本身自帶的獨特氣味，深受大家的喜歡我們也將草莓成為“水果中的皇後”。草莓的營養價值是非常高的最主要成分是胡蘿卜素這是合成維生素A的非常重要的物質，對人體的工作尤其是養肝的作用非常大。對於女性來經常吃草莓不僅可以改善消化功能薄弱的情況，對女性的皮膚、頭發有很好的保健作用尤其是改善女性氣色不好的情況。