西瓜所含的糖分高嗎？

西瓜多汁，夏天吃了可以解渴。但是現在培育的新品種越來越甜。它的糖分是不是非常高，正在減肥的人能吃嗎？糖尿病人可以吃嗎？

我們吃西瓜，感覺非常甜，是因為西瓜所含的果糖，雖然甜，但是熱量並不高。西瓜含水量非常大，而且有多種對人體有益的營養物質，是瓜果之王。所以減肥的人吃一些沒關係，但是不要太多。但是因為果糖含量高，所以糖尿病人盡量要少吃，即使吃也是在血糖得到控製的時候。而且西瓜屬於寒涼的食物，即使是在夏天，正常人也不能長期的大量的食用，孕產婦更應該注意。