現在不是都講究多吃一些黑色食品嗎?我就買了一些黑米準備熬粥喝,但是不知道怎麼熬味道更好?也不知道要熬多長時間才能熬好?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養生網小編解答:常吃黑色食品對健康大有益處,其中黑米的營養價值很高,含有人體所需的多種微量元素和氨基酸。蛋白質、維生素含量也很高,建議大家經常食用。一般熬粥的方法是把米洗淨後加水熬一到三個小時,這時粥會變得比較粘稠,喝起來比較香軟滑,也可以用高壓鍋熬粥,比較省時。熬黑米粥的時候可以加紅糖,也可以加其他米一起熬,都是很好的。
猜你喜歡
相關問答
問紅豆黑豆黑米粥的功效有哪些?
故事在繼續問#我的家人都非常的喜歡喝豆類的粥,最近聽說紅豆黑豆黑米粥比較好,但是我並不是特別的了解,我想問一下紅豆黑豆黑米粥的功效有哪些?大眾養生網小編解答:大
問黑米燕麥粥的功效有那些?
夢中的薔薇ゞ問#您好,我同事家前兩天熬煮了一點黑米燕麥粥帶來給我們大家喝還蠻好喝的,我自己也想煮,黑米燕麥粥的功效也那些?大眾養生網小編解答:您好,黑米民間又稱
問黑米燕麥粥功效是什麼?
黑米燕麥粥的營養價值很多,首先黑米燕麥粥中含有很多的微量元素,比如鈣元素,鐵元素,鋅元素、磷元素、鉀元素等等,而且還有豐富的蛋白質和碳水化合物的成分,這些營養都
問孕早期的孕婦可以多喝黑米粥嗎?
黑米粥是一種特別適合孕婦的食物,因為它包含的營養成分全麵均衡,人體需要的糖類、蛋白質、維生素、礦物質啊以及其他微量元素他基本都含有,而且容易消化,具有益氣補血、
問產婦可以吃黑米粥來調理嗎?
用生命彈奏問#我老婆剛剛生完孩子,處在坐月子的階段,聽別人說可以吃一些黑米粥來調理,但是感覺沒什麼營養,產婦可以吃黑米粥來調理嗎?大眾養生網小編解答:產婦是可以
問吃薏米黑豆粥有什麼功效?
陌上花、落敗問#我們家是比較注重養生的,經常家裏會自己打豆漿啊什麼的,還會晚上煮一些有營養的粥,比如薏米黑豆粥,薏米黑豆粥有什麼功效呢?大眾養生網小編解答:薏米
相關文章
- 常喝粥給身體帶來的好處19562閱讀
- 3款黑米粥吃出誘人S曲線17289閱讀
- 每天喝一杯 強腎烏發 男女通用的年輕必備神器!10512閱讀
- 黑米黑豆粥的功效18698閱讀
- 黑米紅豆粥的功效13872閱讀
- 補腎黑米粥的做法17563閱讀
- 黑米小米粥16477閱讀
營養師問答
問月經期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
問脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
問怎麼才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
問黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
問經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
問田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入?12778
- 便秘怎麼辦5292
- 揭秘日本女人的性愛技巧14288
- 瞬間女人什麼感覺?6786
- 男人吃六種食物永遠“雄起”6737
- 女人身體8個部位越醜越健康13194
- 精液對女人的11個好處2913
- 口交你不可不知的五大事實11311
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢15032
- 10種私密催情食物 堪比春藥10651