坐月子能喝胡椒粉嗎，飲食注意什麼？

坐月子期間要注意防寒保暖的措施的準備，不要貪涼導致留下什麼後遺症。同時要注意休息，最好臥床休息，不要進行什麼劇烈的運動。在飲食上，要注意選擇吃一些高熱量，高蛋白質的食物，不要吃一些辛辣的，醃製的食物，多喝水，盡量的選擇一些清淡的東西，補充身體足夠的營養，多吃一些熱的東西。同時也要注意不能喝酒與抽煙，要注意居住環境的整潔與幹淨。