我最近一直都在減肥,但是這兩天我大姨媽來的時候有點痛經,所以就想喝紅茶、薑片和蜂蜜泡茶喝,不知道這樣能夠減肥嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:一般來說,紅茶薑茶加蜂蜜雖然不能有效減肥,但是長期飲用可以暖胃,改善皮膚,有很好的保健作用。一般的減肥方法有很多,但還要看你的個人體質如何,適合哪種減肥方法,但不管你選擇哪種,最好的減肥方法是通過長期鍛煉,通過鍛煉不僅可以增強體質,還可以瘦身。還要注意,經期不但不能減肥,還應多補充營養,經期後半個月是減肥的最佳時期。
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