吃雞心的好處是什麼？

雞心和別的動物肝髒不同，雞的很多營養價值都是在雞心上麵，雞心裏麵富含豐富的蛋白質，還有脂溶性的維生素AD，這兩種物質給人體的正常功能都帶來很大的好處，蛋白質可以促進生長發育，而維生素AD是能夠預防鈣缺少引起的各種疾病，比如佝僂病等等，而且對視力也有好處，能夠預防近視眼，青年人吃雞心是最好的，雞心一般是和整個雞一起放在鍋裏燉湯的，這樣營養才不會流失，而且味道也比較好。