喝什麼湯去火？

我閨蜜最近一段時間也不知道是怎麼回事，就一直感覺不舒服的，而且上火很嚴重，這兩天我想要給他燉一些湯喝，可是我又不懂，不知道哪種湯去火？

上火的原因有很多，多數是因為熬夜，不良的生活作息和吃上火的東西所致的，上火以後要多喝水，喝水是降火的最好方法，降火可以喝苦瓜排骨湯，苦瓜的營養價值是很高的，排骨能夠補充身體的各種營養，苦瓜具有清熱解毒，消暑的功效。苦瓜排骨湯是很好，直接把苦瓜切成片，然後和排骨放進水裏，用電飯鍋燉就可以了，味道是特別的鮮美，湯的營養價值很好的，而且還能夠降火，上火的人要早睡早起，不熬夜，預防上火。