怎麼樣才能快速的讓孩子長高呢？

孩子長高與遺傳因素有一定的關係。但是我們在後天能多加注意，孩子還是可以長高的。平時我們可以做到第一，讓孩子多吃一些含有蛋白質、鈣比較多的食物，比如牛奶、雞蛋、豆製品、雞鴨魚肉等，不要讓孩子偏食、挑食。第二，讓孩子有充足的睡眠時間，早睡早起，因為孩子長個子大都是在他進行深睡眠的時候。第三，要讓孩子進行適當的體育鍛煉，強健的體魄是長高的保障。