西柚的功效是怎樣的 ，怎樣吃好？

男友回老家，他的父母硬是要他帶一大袋子的西柚回來，說給我吃，說吃西柚對身體有好處。那吃它到底有什麼好處？

柚子是偏涼性的水果，西柚的全身都是寶，一般都是直接打開，去皮服用即可，柚子的營養價值也是很高的，含有豐富的維生素C，還有胡蘿卜素和其他的一些微量元素。柚子既可食用，也可以入藥，如果出現消化不良，吃柚子可以促進胃腸蠕動，幫助消化，口腔有異味的可以用來泡水，能清除口腔的異味，西柚的皮也可以用來去異味。有血管硬化的，吃西柚也有幫助。