我現在就是因為的自己的身體的過度的虛弱的情況的,尤其是現在自己的月經不調,嚴重的時候還會伴有的痛經的情況的,應該是吃點什麼食物緩解的呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:大多女性是屬於比較偏寒的體質,之後需要注意飲食的健康,之後需要進行滋陰治療,特別是食物的治療是比較好的。現在主要是可以使用蓮藕、花生、龍眼等食物調理身體。而且蓮藕具有很高的營養價值,尤其是中藥的配合需要重視的進行治療。平時多吃點健康食品,適當鍛煉身體也是需要注意的,多喝水進行消毒。
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