孕婦可以吃平菇嗎？

孕婦是可以吃平菇的沒有什麼副作用但還是要盡量吃一點，古中含有豐富的維生素對產婦和胎兒都是很好的，孕期要注意檢查避免生氣，注意加強營養多吃一些蛋白質豐富的食物比如說是雞鴨魚蛋之類的蛋白質對孕婦來說是很重要的，不僅可以滿足孕婦本身的生理需要還可以對胎兒的器官發育，提供優質蛋白，有助於胎兒的智力發育和身體發育，也是為日後產後恢複和乳汁分泌做準備。