最近一段時間總會覺得很累，而且臉上還會冒痘痘出來，聽人說是因為肝氣不足才會這樣，請問肝氣不足的話應該要怎麼調理才好呢？
大眾養生網小編解答：
肝氣不足的人可以多吃一些動物的肝髒或者是黑木耳，動物肝髒中含有豐富的維生素和礦物質元素，可以有效的補充肝氣，黑木耳是很好的滋補氣血的食物，所以可以將動物的肝髒和黑木耳一起翻炒，效果會更好，另外多吃一些新鮮的瓜果蔬菜，既能幫助補充體內的維生素，又能加快身體的新陳代謝，對養肝護肝也有好處，另外平時也不要熬夜，多注意休息。
答
小編解答
小編的建議僅供參考
猜你喜歡
相關問答
-
問 肝氣不足的人吃什麼好？
一世的高傲問#表妹最近一段時間就是感覺不舒服，經常會覺得胸口悶悶的，而且脾氣也很不好的，後來檢查才知道是肝氣不足，現在很難受，該怎麼辦？大眾養生網小編解答：肝氣
-
問 肝氣不足是什麼症狀是什麼呢？
這和音太纏綿問#前幾天陪姐姐去看中醫，無聊的就也讓中醫給我把了把脈，結果那個老中醫說我是肝氣不足，我自己也沒有什麼感覺，那肝氣不足有什麼樣的症狀呢？大眾養生網小
-
問 如果肝氣不足的話應該吃什麼才好呢？
畫船聽雨眠～問#最近朋友總是說自己有盜汗食欲不振的狀況，所以陪她去醫院看了一下，醫生說是肝氣不足，平時注意飲食就能調理好，請問肝氣不足的話應該吃什麼才好呢？大眾
-
問 肝氣不足怎麼補效果比較好？
僅存的記憶。問#我現在總是感覺到疲勞，而且也是渾身無力的情況，檢查主要是因為的肝氣不足的症狀的，現在就是想要治療的，有什麼好的治療的辦法嗎？大眾養生網小編解答：
-
問 女人什麼時刻最希望被插入？
很多夫妻在性生活的時候，都特別鍾情於嚐試各種性愛技巧，但其實有些性愛技巧是中看不中用的，適合自己的性愛技巧才是最好的。一個有技巧的男人會用女人渴望的方式與節奏去
-
問 便秘怎麼辦
便秘吃什麼好1.溫開水潤腸減小肚子簡便易行的潤腸方式，每日早晨起來，喝幾碗溫開水，就可以圓滿潤腸。多喝白開水。不僅能確保身體的需要，還可具有有利排尿、身體排毒、
相關文章
- 每天堅持1個小動作保你不得肝癌4569閱讀
- 肝腎氣血不足用什麼治療19921閱讀
- 肝氣不足怎麼調理呢？17511閱讀
- 肝血不足腎氣虛弱怎麼辦13645閱讀
- 氣虛的表現有哪些 調理氣虛巧用食療法16245閱讀
- 肝髒氣血不足有什麼表現12069閱讀
- 女性氣血不足如何調理16620閱讀
- 氣血不足肝腎不足怎麼辦呢15962閱讀
- 女生肝氣不足的表現是什麼？2808閱讀
- 肝腎氣不足怎麼辦17865閱讀
- 女性肝氣不足是什麼表現5868閱讀
- 肝氣不足怎麼調養比較好？12814閱讀
- 肝氣血不足如何調理呢14654閱讀
- 肝氣不足吃什麼中成藥？1023閱讀
營養師問答
-
問 月經期可以吃綠豆湯嗎？
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇，但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了，月經期可以吃綠豆湯嗎？
-
問 脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血，總是覺得自己渾身沒有力氣，並且還經常頭暈的不行，肚子也總是不舒服，我最近打算做脾栓塞治療，脾栓塞可以有效期幾年呢？
-
問 怎麼才能減肥不反彈？
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法，求各位大神賜招
-
問 黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥，我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡，但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶，我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎？
-
問 經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯，在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油，媽說這是豬油炒菜很好吃，可是我覺得吃豬油對身體不好，我想了解一下經常吃豬油好嗎？
-
問 田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺，我特別喜歡吃，就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來，可是又擔心做不好會有腥味，我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢？
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入？1604
- 便秘怎麼辦19882
- 揭秘日本女人的性愛技巧14160
- 瞬間女人什麼感覺？18646
- 男人吃六種食物永遠“雄起”7428
- 女人身體8個部位越醜越健康5111
- 精液對女人的11個好處7860
- 口交你不可不知的五大事實18124
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢4187
- 10種私密催情食物 堪比春藥19584