肝氣不足是什麼症狀是什麼呢？

前幾天陪姐姐去看中醫，無聊的就也讓中醫給我把了把脈，結果那個老中醫說我是肝氣不足，我自己也沒有什麼感覺，那肝氣不足有什麼樣的症狀呢？

肝氣不足的表現是精神焦慮，煩躁易怒，還會拌有失眠健忘，食欲不振，或是潮熱盜汗的情況。對於女性肝氣不足就會出現有月經不調的情況，還會在月經的前後出現有乳房脹痛，情緒變化很大的症狀。肝氣不足可以用食療的方法進行調理，平時多吃綠色的食物，這樣有很好的養肝的作用，可是促進人身的新陳代謝，還要注意在淩晨的一到三點的時候，是肝經最旺盛的時間，這時一定不能熬夜。