糙米怎麼做會更好吃?

關鍵詞:糙米怎麼做功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 老公前陣子去北方出差帶了很多的糙米回來說是對身體非常的好,可是我們家裏都沒有做過這個東西也不知道該怎麼做,請問一般糙米怎麼做會更好吃一點?

    大眾養生網小編解答:

    糙米是很常見的食材由於南北差異主要以北方比較多見,一般說來糙米主要用來做飯吃最為常見的是煮粥。糙米本身對身體的功效是非常好的,有些人常常會出現便秘、消化不良的情況經常吃糙米可以有效的緩解這些症狀。特別是對於想減肥的朋友,糙米不僅本身沒有太高的碳水化合物同時會有燃燒脂肪對人體的健康是極為有利的,也常見健康減肥的良品在生活也是經常用到的。

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