紅梨水怎麼做比較好，有哪些功效？

我這兩天咳嗽的現象很嚴重，但是因為我現在懷孕了，不方便吃藥，於是我就想要煮一些紅梨水來吃。紅梨水要怎麼做，功效有哪些呢？

紅梨含水量豐富，具有良好的清熱解毒、止咳祛痰的效果，另外紅色果蔬的維生素C以及微量元素的含量非常高，能夠使人體產生一種熱能，進而起到抑製感冒惡化的效果。梨性涼，能生津潤燥，清熱化痰，生吃梨能緩解上呼吸道感染現象，熟吃梨則可起到滋陰潤肺的效果。是感冒嗓子難受的孕婦治療咳嗽的不二選擇。紅梨水在製作過程中需要將紅梨去皮，去核，如果想要增添味道可以跟冰糖一起熬。