雪梨紅棗糖水的做法

在我們平時生活中，往往總是有一些人認為經常食用一些甜品，會不利於身體健康，而且會讓身體越來越胖，其實並不是這樣的，如果能夠更好的搭配好我們的飲食，平時多做一些美味的甜品來食用對我們的身體有很好的調理作用，其中雪梨紅棗糖水就是這樣的美食，它還有很好的，補氣養血和潤肺的功效，下麵一起了解一下雪梨紅棗糖水的做法。

雪梨

它藥用能治風熱、潤肺、涼心、消痰、降火、解毒。現代醫學研究證明，梨確有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用。因此對急性氣管炎和上呼吸道感染的患者出現的咽喉幹、癢、痛、音啞、痰稠、便秘、尿赤均有良效。梨又有降低血壓和養陰清熱的效[2] 果，所以高血壓、肝炎、肝硬化病人常吃梨有好處。梨可以生吃，也可以蒸，還可以做成湯和羹。

用料

梨 1隻

紅棗 6-10粒

枸杞子 適量

黃冰糖（冰糖也可以） 適量

雪梨紅棗糖水的做法

1梨切片放入鍋中大火煮開

2轉小火,加入紅棗,蓋蓋煮（比較快）約40分鍾

3等紅棗變胖,快要爆開來的時候加入枸杞,再煮約5分鍾放入黃冰糖

4等黃冰糖完全融化,關火,蓋蓋燜5-10分鍾即可

小貼士

黃冰糖要一定要等差不多起鍋的時候才下

其實生活中有很多美味的食物看似複雜，做起其實特別簡單，通過對雪梨紅棗糖水的做法了解之後我們知道，他的做法是非常簡單，我們隻要平時按照它的步驟進行製作，就可以作出一個特別美味的甜品來食用，而且他無論老人還是小孩經常食用都對身體有很多好處。