喝排骨湯可以幫助你下奶,還可以促進你的乳汁分泌,所以如果你奶水比較少的話,可以多喝一點排骨湯,你也可以多喝一些豬蹄黃豆湯和豆腐鯽魚湯,這些都是有助於你下奶的好食物,另外,你還可以用藥物輔助下奶,這樣的話,你的奶水也會多一些,你可以吃一些乳母樂,平時也要注意少吃一些辛辣刺激性的食物。
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