吃什麼降血壓降血脂，該注意什麼

血壓高血脂高在現代的生活中十分的常見，人們不健康的生活方式，是這些病呈現一個增長的趨勢，患有這種病的人在平時的生活中一定要多注意，不能吃油膩的食物，應該限製自己的鹽的攝入量，因為過多的使用鹽會給自己的生理機能帶來壓力，從而造成血壓血脂的進一步上升，應該多吃一些水果蔬菜，同時還應該按時的服用降壓降血脂的藥物，這樣就能夠穩定。