多喝酸奶可以減肥嗎？

有時電視上看到的也不全是真的，這隻是調查結果的一部分，並非所有的人都適合。因為酸奶中含有乳酸菌等物質，可以加快腸道的蠕動，從而加快身體的排泄，起到排毒的作用，所以對減肥有一定的輔助作用，但不是所有人都能減肥。想要減肥就要從運動和飲食兩方麵來改善，一定的運動量加上合理的飲食習慣，過一段時間就會有很明顯的效果。