馬上就快到新年了,回家之後各種各樣不一樣的局都接踵而至,天天都是大魚大肉的,導致我這幾天油膩到都吃不下飯,所以我想問問吃什麼可以解油膩呢?
小編解答
小編的建議僅供參考
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大眾養生網小編解答:感覺比較油膩的人最好的緩解方法是喝上一杯綠茶,綠茶中特有的茶多酚等物質可以幫助人們分解身體中的脂肪,還能促進人體的新陳代謝,幫助身體中的油脂更快的排出體外,從而起到解油膩的作用。在此人們選擇吃一些水果進行輔助的效果是比較好的,菠蘿和木瓜的水解能力都是比較強的,進入腸胃之後可以促進腸胃的蠕動和消化。
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