胃腸道紊亂需要吃什麼?

關鍵詞:胃腸道紊亂吃什麼功效

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我這些天腸胃很不舒服,有時候便秘,果過段時間會拉肚子,不知道怎麼回事,是不是因為腸道紊亂引起的,胃腸道紊亂應該吃些什麼?

    大眾養生網小編解答:
    對身體沒有營養的東西,垃圾食品會使胃腸道紊亂,亂服用藥物,減肥藥會使腸胃功能受損,胃腸紊亂,蛋白質和維生素含量高的食物可以補充身體的能量,調理身體的各種營養平衡,不會造成供血不足,多吃含鐵元素的食物,有助於血細胞的合成,每天多吃點酸酸的東西,山楂,用來增加胃裏的液體。在吃酸的時候也要吃堿性的食物,加快消化。

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