荷葉茶好嗎，營養價值怎麼樣，有什麼功效？

我弟弟特別愛好養身，經常買來一些稀奇古怪的東西吃，說是對身體好，今天又整了一些喝花茶讓大家喝。荷葉茶好嗎，營養價值怎麼樣，有什麼功效？

荷葉茶是一種很好的保健飲料。荷葉茶最適合在夏天的時候喝，因為荷葉茶的涼性比較大，夏天時候喝可以避免，去除身上的餘熱。另外，患有全身性疾病比如高飲用喜血壓、糖尿病等疾病的患者也可以經常喝荷葉茶，雖然不如藥物治療效果那麼明顯，但是堅持下去對人體的好處還是不言而喻的。想要減肥的人群也可以多喝荷葉茶，相同效果的還有柚子茶、冬瓜茶等。但是荷葉茶也不能喝太多，畢竟涼性比較大喝多容易導致腹瀉。