我從小脾髒就不好。應該是先天性的脾髒虛弱,這幾年來都在調理,但是也不能很有效果,脾髒不好應該怎麼調理,注意些什麼問題?
小編解答
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大眾養生網小編解答:晚上睡覺前炒一些鹽,用布包住肚臍,可以使脾髒變好,不要吃太涼的食物,夏天的時候雪糕一定不要吃,更不能喝放在冰箱裏涼的飲料,也不要吃冷藏過的水果等,有空的時候可以在脾髒所在的地方輕輕揉搓,或者適當的扭扭腰來增加腹部的溫度,使脾髒的部位變暖,睡覺的時候拿個熱水袋捂上半個小時,不要長時間待在寒冷的地方,冷空氣會隨著呼吸進入脾髒,引起肚子不舒服。
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