香米是糯米嗎,有什麼作用?

關鍵詞:香米區別差別分別

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我一直都分不清什麼米,我日常煮粥的時候用的都是大米,有時候煮飯的時候會用糯米,但是最近聽說有一種米叫做香米,不知道香米跟糯米區別在哪?

    大眾養生網小編解答:

    香米跟糯米的區別是有的,這是兩種不一樣的米,因此平時在吃米的時候是要注意一下食用方法以及功效的,因為各種米的方法是不同的,有些米是能夠當作正餐來進行食用的,而有些米是不能的,比如糯米,如果食用過多的話是會導致出現腹瀉等症狀的,因此要引起重視,日常要多吃一些有營養的食物,米對於人體的營養需求是有一定的幫助的,是可以多吃一些米的。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃