雞米花的做法大全

作者:小雨  時間:2014-07-28 13:40:57  來源: 大眾養生網

雞米花其實做通俗一點的說法,就好似加入很多配料之後油炸的雞肉,在肯德基麥當勞我們隨時都可以吃到,很多人對這樣一款食物都非常的喜愛,因為雞肉一直以來都是我們生活中經常會吃的會,含有比較高的營養價值,下麵就來看看雞米花的製作方法是怎麼樣的。

雞米花酥脆可口,看著都隻讓人流口水,但並不建議多吃,因為雞米花的熱量非常高,所以吃多了不利於我們的身體健康,而且還很容易導致肥胖的出現,因此建議大家一定要注意這個飲食問題。

雞腿肉500g 輔料 生抽 適量 料酒適量 白糖

適量 鹽適量 五香粉 適量 胡椒粉適量 十三香粉

適量 麵包糠適量 色拉油 適量

1.準備好買來的雞腿肉。

2.把雞肉剝去皮洗淨切小塊待用。

3.把所有的配料,除去麵包糠和色拉油,全部放入雞肉內抓勻醃製。

4.然後裝入食品袋密封放到冰箱冷藏室醃製一夜。

5.把醃製好的雞肉拿出控去多餘的湯汁。然後撒入麵包糠粘勻。

6.鍋置火上加入色拉油。

7.油溫6成熱時把沾好麵包糠的雞肉放入油鍋中炸熟。

8.瞧!出鍋了。

上麵就是雞米花的製作其實,我們在外麵所看到的食物,並不是都想自己想象中的那麼困難,隻要我們掌握了它的製作方法和技巧之後,即便是自己在家裏麵,也可以做出美味的有營養的雞米花了。

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