扭到腳之後,腳部位的血液循環就變得不好了,不能正常的血液循環的話,就會引起腳腫的情況發生的,現在是紅腫的很厲害的,應該注意疏通血液循環治療,不能隨意的按摩發病的部位,應該注意多休息,盡可能的用冷敷的辦法促進患處的血液循環的進行,這個時候飲食也是一定要注意的,千萬是不能吃一些刺激的食物,尤其是海鮮之類的食物最好是不要吃了,可以多喝骨頭湯。
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